HINDERNIS- UND ÜBERLEBENSTRAINING
Fort Alpha die neue Sportsensation im Westen der Niederlande. Im Outdoor-Sportpark sind wir auf Bootcamp-, Hindernis- und Überlebenstraining spezialisiert.
Wir bieten Training für Jung und Alt, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Sie trainieren auf Ihrem eigenen Niveau und treffen die Wahl, ob Sie dies in einer Gruppe während einer der „Gruppenstunden“ oder einzeln während eines „freien Trainings“ oder durch „persönliches Training“ tun.
Sie finden uns im Erholungsgebiet Zegersloot in Alphen aan den Rijn. Möglicherweise kennen Sie den Ort bereits vom jährlichen Hindernisparcours Alphen (Teil des Sommerspektakels am See).
Das umzäunte Gelände grenzt an den Tagescampingplatz und das Ski-Zentrum S2X. Unser Gelände ist über 4800 m² groß und als Trainingsort für Hindernisläufe voll ausgestattet. Wir nutzen die Umwelt als „Hinterhof“. Wir möchten bei Aktivitäten wie Bootcamp und Survival Training davon abweichen.
Fort Alpha – Boot Camp
Trainierst du gerne draußen? Dann ist Bootcamp in Fort Alpha genau das Richtige für dich!
Bootcamp ist ein Ganzkörpertraining im Freien. Das Training ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet. Egal, ob Sie ein Anfänger, ein fortgeschrittener oder ein fortgeschrittener Athlet sind. Jeder kann am Bootcamp-Training teilnehmen.
Das Training besteht aus verschiedenen Kraft- und Konditionierungsübungen, die sich mit dem Laufen abwechseln. Durch die Teilnahme können Sie Ihre Fitness, Muskelkoordination und Explosivität verbessern. Bewegung wirkt sich auch positiv auf Ihr geistiges Wohlbefinden aus. Es reduziert Stress und hilft Ihnen, sich besser zu konzentrieren. Darüber hinaus ist es der perfekte Weg, um Gewicht zu verlieren.
Fort Alpha – Hindernistrainung
In den letzten Jahren ist der Sport Hindernislauf enorm gewachsen. Jeder hat von Ereignissen wie Mud Masters oder Strong Viking gehört. Der Sport ist eine Kombination aus Laufen und Hindernissen. Beim Hindernis-Training bringen wir Ihnen alle Techniken bei, denen Sie während eines Hindernislaufs begegnen können. Seilklettern, Klettergerüste, Klettern über Mauern usw. Auf spielerische Weise wird die Kraft und Ausdauer des Athleten trainiert und getestet. All dies unter freiem Himmel. Durch die Kombination der verschiedenen Elemente trainieren Sie Ihren gesamten Körper.
Fort Alpha
Des weiteren bietet Fort Alpha auch noch Überlebens-/ Survivaltraining, Personal Training und Kid´s Training an! Schaut auf der Webseite von Fort Alpha vorbei um darüber mehr zu erfahren.
Möchten Sie an einer Probestunde teilnehmen? hier geht es zur Kontaktaufnahme!!
Die unten aufgeführten Öffnungszeiten sind „freie Trainingszeiten“, es werden aber auch viele verschiedene Kurse angeboten -> – hier geht es zur Preisliste der verschiedenen Angebote von Fot Alpha!
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[Quelle: fortalpha.nl]
2406 LL Alphen aan den Rijn
Niederlande
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